Fear & Greed Index —— 情緒均值回歸的實戰應用。
1 核心邏輯：Mean Reversion of Sentiment (情緒均值回歸)
人類的情緒就像鐘擺，不可能永遠停在極端。
當情緒到達極度悲觀
唯一的方向就是好轉（價格上漲）。
當情緒到達極度樂觀
唯一的方向就是失望（價格下跌）。
2 指數讀數指南 (The Scale)
| 數值 | 狀態 | 顏色 | 市場現象 | Re:BTC 策略 |
|---|---|---|---|---|
| 0-20 | 極度恐懼 | 🔴 深紅 | 壞消息滿天飛，散戶割肉，沒人敢買 | DCA Buy (定投買入) 累積籌碼的黃金期。 |
| 20-40 | 恐懼 | 🟠 橘色 | 市場低迷，信心不足 | 持有/觀望。 |
| 40-60 | 中性 | 🟡 黃色 | 多空平衡，方向不明 | 順勢操作。 |
| 60-80 | 貪婪 | 🟢 淺綠 | 好消息頻傳，散戶開始進場 | 持有/讓利潤奔跑。 |
| 80-100 | 極度貪婪 | 🟢 深綠 | 媒體瘋狂報導，計程車司機都在講幣 | DCA Sell (分批止盈) 風險極高，隨時可能反轉。 |
3 實戰應用：左側交易 (Contrarian Trading)
這個指標最適合左側交易者（在轉折發生前進場）。
✅ 抄底法則
當指數低於 10 時，閉著眼睛買。歷史回測顯示，這幾乎都是波段最低點。
🚨 逃頂法則
當指數高於 90 時，閉著眼睛賣。雖然可能會賣飛一點點，但能躲過大暴跌。
⚠️ 注意
不要在指數 50 左右的時候做大決策，因為那時候雜訊最多。
4 網站推薦
Alternative.me
最原始、最權威的加密貨幣 F&G 指數來源。
Coinglass
除了 Alternative 的版本，還有他們自己算法的版本，可以對照看。
📝 課後練習：你的情緒 vs. 市場的情緒
🔍 回想一下，上一次你想「梭哈 (All in)」買入的時候，是什麼時候？
去查那時候的 F&G 指數是多少？機率很高的是那時候指數應該是 70-80 (貪婪)。
🔍 再回想一下，上一次你嚇得想「清倉」的時候？
去查那時候的 F&G 指數。應該是 10-20 (恐懼)。
💡 結論：如果不看數據，我們就是那個被割的韭菜。